Zoek jij meer dan alleen een training, wilt jij een verandering maken in je leefstijl?
Ik nodig je graag uit voor een gesprek. Samen kijken we naar je leefgewoontes, beweging, voeding en eventuele hormoonhuishouding.
In de huidige maatschappij worden we constant verleid met slechte eetgewoontes. Door de jaren heen is de komst van beeldschermen en media verantwoordelijk voor verkeerde houding door veel zitten en eenzijdige bewegingspatronen in onze dagelijkse werk.
Ook onze gedachtes en gevoelens krijgen in deze maatschappij veel te verduren en we zien steeds meer een patroon tussen de darmen en de hersenen en hoe belangrijk juiste voedingstoffen zijn voor een optimale balans tussen lichaam en geest.